Genç Kalmak İçin Brokoli Yiyin!

Hiç kimse yaşlanmak istemez; özellikle de bayanlar. Gri saçlar, kırışıklıklar herkesin bir gün karşı karşıya kaldığı bir süreç. Yapılan son araştırmalarda tespit edildi ki brokoli, lahana, avakado da bulunan nikotinamid mononükleotid(NMN) maddesi yaşlanma sürecini yavaşlatmakta önemli bir madde. Bu yiyeceklerle, beslenen ve beslenmeyen deneysel hayvanlarla karşılaştırma yapıldığında bu maddenin ağırlık kaybını, görme kaybını azaltmakta ve metabolizmayı düzenlenmekte önemli bir faktör olduğu gözlendi. Bu yaşlanma sürecini azaltmakta önemli olsa da, tek başına yeterli değil. Bilim adamları, yaşlanmayı önlemek amacıyla halen bir çok araştırma yapmaya devam ediyorlar.

Ana fikir: Bol bol sebze yiyelim. Genç kalalım.