Spondilolistesi: un altro motivo per prendersi cura della propria vita

A più di 3 milioni di persone viene diagnosticata ogni anno la spondilolistesi, una malattia della colonna vertebrale in cui un osso scivola sull'altro. Può colpire sia adulti che bambini ed è comune tra i giovani impegnati nell'atletica.

Chirurgo della colonna vertebrale presso il Texas Health Plano, il dott. "La spondilolistesi è di origine latina", ha detto Isador Lieberman. "Spondy significa spina dorsale e listesi si riferisce a un osso che scivola in avanti nell'altro osso. Non sono allineati nel loro corretto allineamento".

È possibile avere la spondilolistesi e non saperlo: è necessaria la diagnosi di un medico per identificare il disturbo. Progrede nel tempo, può essere dalla nascita. A causa del deterioramento della colonna vertebrale legato all'età, può verificarsi anche in età adulta. Ma in entrambi i casi, dice Lieberman, la lombalgia che ne deriva può essere trattata.

PUNTI IMPORTANTI DELL'INTERVISTA:

Quali sono le cause della spondilolistesi? "Nella fascia di età dei giovani adolescenti, di solito nasci con questa malattia congenita e progredisce nel tempo. Un osso scivola in avanti o lateralmente sull'altro osso. Entrambi tendono a essere un problema progressivo, in cui le ossa scivolano da sole o quando un osso scivola sull'altro, i nervi vengono schiacciati e tesi, oppure si avverte dolore perché è danneggiato".

Si vede spesso nei bambini e negli adolescenti atletici: "Puoi accelerare lo scorrimento di un osso sull'altro. Lo vediamo spesso in ginnasti, ballerini, squadre di calcio, alcuni lanciatori di baseball possono avere spondilolistesi".

Potresti avere la spondilolistesi e non saperlo, giusto? "Esattamente. Sappiamo che è lì quando lo vediamo su una radiografia, ma non possiamo davvero prevedere quanto velocemente progredirà, fino a che punto progredirà o quanto influenzerà i nostri pazienti. Ecco perché li seguiamo ."

Trattamento:

"Se lo vediamo progredire rapidamente, i pazienti si lamenteranno prima di tutto della forma della loro vita. Quindi la cura per questo è riposizionarlo per riposizionarlo e allinearlo.

Quando lo vediamo ai raggi X, se non sta progredendo rapidamente e i pazienti hanno solo un minimo disagio alla schiena, consigliamo loro di continuare con un programma di esercizi per mantenere e sostenere la forza muscolare e mantenere la loro flessibilità, di solito li mettiamo in riabilitazione. Li incoraggiamo a evitare determinate attività che sappiamo possono peggiorarli.

Se iniziano a svilupparsi problemi ai nervi, proviamo a riallineare la colonna vertebrale e proteggere i nervi. Questo è un intervento chirurgico per migliorare la situazione".

Suggerimenti per prenderci più cura della nostra vita:

"In primo luogo, spingiamo forte molti giovani atleti, li spingiamo a un maggiore condizionamento della forza e mettiamo troppa forza sulla parte inferiore della colonna vertebrale prima che la colonna vertebrale sia fisiologicamente matura e in grado di gestire quella forza. Raccomando di mantenere flessibilità, agilità e resistenza piuttosto che la forza".

"Mantieniti snello. Mantieniti attivo. Più peso porti, più stress mette la colonna vertebrale".

"Salute e qualità delle ossa. Nelle donne, è fondamentale prevenire l'osteoporosi e i cambiamenti che provoca nel tempo tenendo il passo con un programma di esercizi attivi e mantenendo calcio e vitamina D nella loro dieta per ottimizzare la salute delle ossa".

"Poi ci sono le sigarette. La nicotina nel fumo di sigaretta riduce il flusso sanguigno ai dischi, ai muscoli e ai legamenti".

"Invece di sforzare la colonna vertebrale piegandoti in avanti, accovacciati sulle ginocchia per sollevare."