Cuidado con el dolor de espalda en las mujeres

Al brindar información sobre la relación entre ser mujer y el dolor lumbar, la Dra. Uslu dijo: “Los períodos menstruales provocan dolor. El embarazo y el cuidado infantil hacen que las mujeres experimenten dolor lumbar con mayor frecuencia. El 40-60% de las mujeres embarazadas también tienen dolor lumbar. En los hombres, es más probable que el dolor se deba a una tensión significativa. En las mujeres, las actividades diarias repetitivas como las actividades de la vida diaria, estar de pie durante largos períodos de tiempo, las tareas del hogar y el cuidado de los niños pueden causar dolor. Las lesiones por latigazo cervical que ocurren después de accidentes automovilísticos son más comunes en las mujeres y sanan más tarde. Cargar objetos pesados, tirar, empujar, actividades de jardinería y limpieza, y las actividades en el hogar y fuera del hogar son las causas más importantes del dolor lumbar. La espondilolistesis (desplazamiento de cintura) es más común en niñas y mujeres que en hombres. Entorno laboral y lumbalgia: solo el 15-20 por ciento del dolor lumbar en las mujeres está relacionado con el entorno laboral y el trabajo. Esta tasa es más alta en los hombres. Los sectores de la salud, la hostelería, la restauración, la banca, las finanzas y los seguros son las áreas de trabajo donde las mujeres experimentan dolor lumbar con mayor frecuencia. Las enfermeras experimentan con frecuencia dolor lumbar debido a la permanencia prolongada y al cuidado del paciente. Los trabajos en los que los movimientos corporales como empujar, tirar y girar a menudo se ven obligados a realizar movimientos repetitivos son un factor de riesgo importante para el dolor lumbar. Los cajeros del mercado, los que usan teclados, los que trabajan en centrales telefónicas y los grupos ocupacionales que brindan servicios bancarios corren el riesgo de padecer lumbalgia por estar mucho tiempo sentado. En cuidadores de niños y ancianos, enfermeras y maestras de jardín de infancia; actividades como levantar objetos, agacharse y estirarse aumentan el riesgo de dolor lumbar. La baja satisfacción laboral y los bajos salarios aumentan el riesgo de dolor de espalda y cuello. Entorno del hogar y lumbalgia: Ir de compras, (llevar pesas, poner cosas en alto, recoger cosas en altura), Actividades de limpieza (agacharse, empujar, tropezar, girar) Planchar (estar de pie mucho tiempo, girar) ”.

Al señalar que algunas características de las mujeres causan dolor lumbar, el Dr. Uslu, “Embarazo (factor hormonal, factores mecánicos, factores emocionales) El cuidado del bebé, la lactancia materna, el embarazo, el período menstrual reduce el umbral del dolor, el riesgo de menopausia y osteoporosis, el síndrome de hipermovilidad es más común en niñas y mujeres. El síndrome de fibromialgia es más común en mujeres. Moda: los tacones altos aumentan el señor lumbar (ahuecamiento de la cintura). Los vestidos, pantalones y faldas ajustados aumentan el riesgo de lumbalgia. Los senos grandes y las prótesis mamarias ejercen una presión adicional sobre la cintura. Mujeres, familia y sociedad: Las mujeres prestan más atención a su salud que los hombres. Son más sensibles a esto. Las mujeres son más útiles que los hombres. Están más inclinados a trabajar en el sector del mantenimiento ”.