Bel Ağrısı

Çok ağrılı ve hastanın konforunu bozan bir durumdur. Bel ağrısı çeken bir insanın, aniden beli kasılır. Bu durum, halk arasında bel kilitlenmesi olarak da adlandırılır. Hastaneye başvurulan en sık şikayetler arasındadır. Sıklıkla iş gücü kaybına neden olur. İnsanların %80'i yaşamları boyunca en az bir kez bel ağrısı hissederler.

Bel Ağrısı Nedenleri

Stres
Hamilelik- hamile bayanlarda bel ağrısına sık rastlanır
Hareketsiz yaşam
Obezite
Ağır fiziksel egzersiz
Ağır çalışma koşulları

Bel Ağrısında Acil Durumlar

Kilo kaybı
Ateş
Israrcı bel ağrısı-İstirahatle ağrıda azalma yoksa
Bacaklara doğru ağrı yayılıyorsa
Son zamanlarda geçirilmiş bir düşme ya da travma hikayesi varsa
İdrar kaçırma-idrarını yaparken zorlanma
Büyük abdest kaçırma
Genital bölgede uyuşma
Anal bölgede uyuşma
Kalça bölgesinde uyuşma

Bel Ağrısı Tedavisi

Hasta bel ağrısını hissettiğinde olabildiğince normal yaşamına devam etmelidir. Sürekli istirahatin bel ağrısının tedavisinde yeri yoktur. Uyku; omurganın anatomisine uygun bir yatakta olmalıdır. Sert bir zeminde yatılmasına gerek yoktur. Dizlerinizin arasına küçük bir yastık koymak, gece rahat edilmesini sağlayabilir. İş hayatına olabildiğince erken dönülmeli, işe dönmek için bel ağrısının tamamen geçmesini beklememelidir.

Bel Ağrısında İlaç Tedavisi

Parasetamol

Antienflamatuar ağrı kesiciler

Kas gevşeticiler

Bel Ağrısında Uygulanan Diğer Tedaviler

Akut bel ağrısında (İlk 48-72 saat) bel bölgesine günde bir kaç defa 20 dk. buz tatbik edilebilir. 3 aydan daha uzun süredir devam eden bir ağrı ise kronik bel ağrısı olarak tarif edilir. Bu durumda sıcak uygulama yapmak faydalı olur.

Egzersiz: Bel egzersizleri ağrının ilk zamanlarında ağrıyı artırması nedeniyle tavsiye edilmez. Ancak; ağrı geçmeye başladığı dönemde bel kaslarını destek olması ve omurganın esnekliğine yardımcı olması nedeniyle başlanabilir. Germe egzersizleri faydalı olabilir.

Fizik tedavi: Ağrı, 4-6 haftadan daha fazla devam ediyorsa fizik tedavi önerilebilir.

Manipulasyon: Akut ve kronik bel ağrısının tedavisinde; fizik tedavi uzmanları, şiropraktistler, osteopatlar, masaj terapistler tarafından uygulanabilir.

Akupunktur: Çinliler tarafından geliştirilmiş bir tedavi metodudur. Vücudun enerji akımlarının haritalandığı uygun bölgelere, iğne batırılarak yapılan bir tedavi metodudur. Kronik bel ağrılarında akupunktur fayda sağlayabilir.

Enjeksiyonlar: Bazı klinisyenler, yumuşak dokulara lokal anestetik enjekte edilmesiyle kronik bel ağrılarının azaldığını ileri sürmektedirler. Etkisi tam olarak bilinmemektedir. Bu enjeksiyonlar, tetik noktaları olarak ifade edilen ağrı noktalarına yapılmaktadır.

Siyatalji ve radikülopatinin de eşlik ettiği bel ağrılarında epidural steroid enjeksiyonları da önerilmektedir. Enjeksiyonlar, epidural mesafeye yapılır. Ağrı, yavaş yavaş kaybolur. Ancak; enjeksiyonların tekrarlanması gerekebilir.

Korse ve breys, kısa süre kullanılabilir. Uzun süre kullanımlarında bel kasları zayıflar ve bel ağrısı kronikleşebilir. Bu yüzden, uzun süreli kullanımı önerilmez.